Zem Teacher

Bernhard Dostal

ANAHATHA, VINYASA & HATHAYOGA

Meine Reise mit Yoga begann mit 18: Meine ersten 10 Schweigetage bei Franz Jalics SJ mit täglichem Yoga.
Innere Haltungen können wir verändern.

Mitgefühl uns Selbstliebe können wir genauso einüben wie körperliche Beweglichkeit und Kraft.
Die körperlichen Übungen im Yoga, von denen die meisten Menschen ein Bild haben, sind nur ein Teil des achtfachen Pfades im Yoga. Die anderen 7 Wege kommen meistens zu kurz.
Wichtig ist die Qualität des hier und jetzt DA-SEIN, die durch die Übungen gefördert wird.
Meine Praxis verbindet die Schätze verschiedener Yoga-Traditionen.
Meine Yogastunden sind körperlich fordernd und bringen dich immer wieder in deine Mitte. Ein gutes Körperbewusstsein lässt Geist und Seele den Frieden finden.
Für mich beginnt die innere Freiheit bei der Selbstliebe.